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简略信息一览：
幼儿吊单杠:助力增高,矫正脊柱侧弯
增高：吊单杠是一个拉伸身体的过程，在拉伸的过程中，能够促进血液的循环以及身体的新陈代谢，从而有利于骨骼再次生长，对于增高效果明显。
吊单杠可以整脊健椎 吊单杠不但能强化日渐松散的肌力，如果经常腰酸背痛，或是有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题，善用这项运动还可以改善症状，甚至可以不药而愈。
（图片来源网络，侵删）
但进入了成年骨骺端闭合后，再***取什么方法都几乎不可能再使得身体长高了，包括吊单杠也是无法让人长得更高。
不过，轻度脊椎侧弯（侧弯的角度小于二十五至三十度），利用矫正姿势以及运动可能获得改善，而吊单杠就是最适合的运动之一。有助于长高 吊单杠的时候，会拉伸四肢，充分的***下肢骨的生长。
青少年的脊柱侧弯越来越常见，可以通过吊单杠来纠正。经常吊单杠，双手把持单杠，身体自然垂直，双足最好离地，一次维持20秒左右，每天3-5次。
（图片来源网络，侵删）
不过，轻度脊椎侧弯（侧弯的角度小于二十五至三十度），利用矫正姿势以及运动可能获得改善，而吊单杠就是最适合的运动之一。吊单杠有助于长高 吊单杠的时候，会拉伸四肢，充分的***下肢骨的生长。
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