简略信息一览：
足弓塌陷锻炼方法
1、可以通过游戏的方式锻炼，让宝宝用脚趾抓起毛巾、小珠子等，每天锻炼几分钟；父母还可以每天带着宝宝练习用脚尖站立，用脚跟、脚尖、脚的外缘走路。这些锻炼方法不但有趣，最重要的是能锻炼宝宝的足底肌肉，有助于足弓的发育。
2、据说扁平足是有“症状”的。本人就是被医生判定“扁平足”的，天生如此，只是没有任何所谓“症状”，也不认为有任何矫正的必要。相反，遇到某位足弓明显的人反而体会过所谓“扁平足”的症状。
3、儿童扁平足，程度较轻的情况下可能没有症状，或仅仅表现为长距离步行后轻度的疼痛，休息后可以缓解。重度扁平足往往带来以下问题：1弹跳力不够，表现为奔跑速度较慢，跳跃距离较正常儿童短。
足外翻可以穿什么矫正鞋?
1、朋友在做spenco鞋垫的，我买过一双，觉得质量有保障。它的样子长得跟我们平常的鞋垫不太一样，后跟是有很深的凹槽设计，可以包裹住脚后跟，搭配上鞋垫背后的三块小配件设计，朋友说是可以矫正内外翻的。
2、穿什么样的矫正鞋要根据孩子足部情况而定。不过我知道爱矫健的高帮矫正鞋是足踝关节全包裹可以控制足踝关节的运动而且保持稳定性，适合明显扁平足、后足外翻、轻微尖足、X型腿的小朋友。
3、觉得才5岁，孩子太小，应该带他做矫正，矫正而不去代言，而不应该带他去做手术。
4、推荐爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，是国内比较权威专业的足部矫正机构，针对扁平足、足外翻及高弓足等足部问题有对应的干预方案和矫正产品服务也很专业。
5、既然是严重的足外翻，光靠穿矫正鞋是没有用的，恐怕还是要到正规的医院去好好的检查一下，让医生给你做一做矫正的不是那么容易矫正的过来的，恐怕还要配备一些医疗器械和吃用药的什么的。
6、矫健的矫正鞋，一般来说，三岁以上的孩子如果有问题就要穿矫正鞋，娇正早点为好。
脚趾外翻需要多少钱
1、拇外翻的手术一般在1000－2500元之间，拇外翻微创手术后是可以马上行走，但不可以正常的行走，也不可以长时间的行走，只可以靠后跟着地上卫生间等，恢复3个月到一年以上不等，主要看年龄及个人的恢复能力，和手术的创伤面。
2、拇外翻手术需要根据自身的情况以及医生建议，决定是否需要住院以及费用多少。拇外翻手术需要根据患者的年龄畸形的程度进行针对性的选择。手术前需要通过局部CT检查进行综合分析确定手术的方案。
3、一级医院及卫生服务中心报销比例为80%； 二级医院住院报销比例为70%； ***医院住院报销比例为65%，***甲等医院住院报销比例为60%。
4、可以做到毫米级切口，术后就能行走，不影响生活。这种手术方式价格自然会贵一些，价格在一万元以上，具体费用也要根据患者的不同情况来判断。这个就是我对大脚骨费用的解希望能够真正帮到有需要的人。
扁平足拇外翻,两个脚截骨手术费用多少
1、本疗法具有切口小无须缝针，不用内固定和石膏外固定、痛苦少、术后即能下地自理生活、恢复快、矫形满意、不影响或改善足部生物力学分布、费用低等优点，达到了国内领先，国际先进的水平。
2、再用绷带进行缠绕矫正。如果拇外翻畸形比较严重的，需要进行截骨手术。年龄较大的患者可以进行单一严重部位的截骨。比较年轻的患者相对要求比较高，需要进行多部位截骨最大程度地恢复正常的状态。
3、对于较为严重的大脚骨，要治愈，只有进行大脚骨手术才是直接有效的办法。
4、拇外翻治疗目的是矫正畸形，缓解疼痛，恢复足的正常功能。手术治疗可根据具体情况选用合适的手术方法。
5、拇外翻手术之后需要卧床3个月，最好是使用医用的硅胶分趾器护理套分离脚趾，防止在行走过程中足底受力不平衡大脚趾往食指方向靠拢。
6、传统手术：治疗拇外翻常用的传统手术包括软组织手术和截骨手术，这类手术需要在拇趾处或其周围作切口，剥离皮肤、关节囊、神经等组织，以切除骨赘、滑囊或进行截骨，从而达到纠正畸形、缓解疼痛的目的。
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